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近日，The Woolmark Company围绕「运动X时尚」的话题与超模何穗展开了1场严肃认真的探讨。双方就运动与时尚是不是能兼得、保持身心健康的生活态度做了深入浅出的对话。您的“私教”何穗老师已通过Woolmark的平台为您准备的1场“私教课”，教你如什么时候尚运动。

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1.The Woolmark Company和连卡佛合作的主题是“运动与时尚”，这很符合时下的流行趋势。请你谈1下对运动与时尚的理解。

近两年更多的运动元素融入时装，这两个元素的结合让时尚着装变的更有舒适性和实用性。比如说我们之前运动的时候，总会觉得运动服不够好看，这两个元素的结合增加了舒适性和实用性，在运动的时候又变得很时尚、美观，健身的心情都会不1样。而且现在的流行趋势是运动风，之前秀场上都是穿高跟鞋，现在穿球鞋，穿球鞋不单单是随便而已，也是时尚的态度，所以我觉得这类结合蛮好的，精致又有点随便、帅气。

何穗演绎Particle Fever品牌「运动X时尚」羊毛运动系列

2. 感谢你为全新的「运动X时尚」羊毛运动系列拍摄时装大片和视频。这些衣服中有无实用易搭的单品可以推荐给消费者？

对我来讲，如果专门去健身的话，我推荐这款Particle F陕重汽工作服冬季装
ever的运动BRA。我觉得那件非常好看，特别是镂空的设计。我在选健身服的时候，也会统筹1些时尚元素，由于它有色采的拼接。比如说像身上这类外套，你生活中也能穿，现在夏天空调房很冷，还可以出去当防晒服，黑白很经典，既百搭又实用，我蛮推荐的。

超模何穗身着HELEN LEE品牌「运动X时尚」羊毛运动系列

3. 此次The Woolmark Company助力，为运动服加入了羊毛元素，您在穿着方面有无觉得跟其他运动品牌的科技有甚么不同的地方？

其实蛮惊讶的，拍摄当天他们有跟我聊到这个。大家说到羊毛会觉得很扎，或羊毛是在冬季的时候才会穿的，觉得这是1个很保暖的材质。而夏天健身需要吸汗、比较轻浮透气的产品。当我穿上这些衣服时，感觉非常贴身非常轻浮。拍片以后才知道，这是羊毛。我自己在拍那个片子的时候，要做很大幅度的运动，全身是汗，而羊毛的排汗性能也很好。这次的新系列让我对羊毛有了1个全新的理解和认识。

何穗演绎Particle Fever品牌「运动X时尚」羊毛运动系列

4.这次的大片和视频非常漂亮，在拍摄进程中有无甚么好玩的幕后故事跟大家分享1下？

其实还好，由于我这次主要是想用照片的方式显现出1个动态，1连串的动作看起来像1个视频，实际上它是静态的。我会1直不停做很大幅度的动作，摄影师用很快很快的速度去拍。拍完以后我们就说，这1周的运动量已到达了，健身房都不用去了。1天下来差不多7个小时，相当于跳了7个小时的健身操，站着坐下来，坐着趴着，趴着再站起来，都是很大幅度的动作。

何穗演绎Particle Fever品牌「运动X时尚」羊毛运动系列

5. 你是中国超模里的领军人物，你不单走秀，还上1些节目，非常忙。你平时通过甚么方式来减缓压力？来调剂自己的状态？

工作基本上都是在外面，出差甚么的，1旦有时间其实会选择在家里面宅着。1个人比较放松，看看书之类的，非常简单。要末在家里呆着，要末出去旅行，就是换1个地方睡，换1个节奏比较慢的城市，早上起来吃个早餐，然后发发愣、看看书，去享受比较慢的生活连云港 工作服
节奏吧。

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. 我看你在视频里柔韧性特别好。自己平时是否是也健身？

我平时有健身，不过我柔韧性其实很1般。常常会发微博唠叨，健身项目里最怕的是拉伸。我是觉得你拉拉拉，1两天不拉又回去了，就会觉得好懊恼。

何穗演绎Helen Lee品牌「运动X时尚」羊毛运动系列

7. 现在有很多白领下班后会选择直接去健身，但即不能穿着运动装去上班，也不想带着大大的健身包上下班。你觉得有无甚么适合的方法可以解决这个困扰大家很久的问题？

现在很流行穿legging，有很多漂亮的legging可以直接外穿，比如说像镂空或是居然之家工作服
绑带的设计，非常有时尚感。如果下面穿legging，上面穿1个大T恤或是上衣外套就能够了，这是时下最流行的穿搭，穿1个球鞋，外边配1个外套就能够了。对了，穿1个运动Bra，我不知作别人的习惯，我是不喜欢穿外套健身的。我喜欢看到自己身材的线条，这样可以知道自己动作做的是否是标准。我也不喜欢带着大包小包出门，1般工作后直接去健身房，legging、Bra、运动鞋，搭1个外套去上班。

何穗演绎Helen Lee品牌「运动X时尚」羊毛运动系列

8.现在已夏天了，你觉得现在1些女孩子冬季吃了好多好多，有无1个快速塑形的方法？

没有甚么快速的方法，更多的是注意生活中的细节吧，做做有氧运动，管住嘴巴，吃东西尽可能选择早1点去吃，比如说宵夜这类，越往后你的新陈代谢越慢，吃东西尽可能选择平淡1点，重口味其实里边的调料都含有很大的热量，如果是易胖体质的话，可能在这方面需要控制。有的时候其实其实不是食品本身的热量而是调味品的热量。

何穗演绎Helen Lee品牌「运动X时尚」羊毛运动系列

此次，The Woolmark Company与连卡佛携手，特邀何穗演绎全球独家Helen Lee 及Particle Fever「运动X时尚」美丽诺羊毛时尚运动系列已在上海、北京、成都、香港的连卡空门店，和在线店铺同时独家发售，点击浏览原文立即在线购买。

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